Логин / E-mail / Телефон
Пароль
Если у Вас нет учетной записи, пожалуйста зарегистрируйтесь.
Забыли свой пароль? Восстановить
 
Логин
Пароль
Пароль еще раз
Название организации
Телефон
E-mail
 
E-mail
Ваш логин
Новый пароль
Новый пароль еще раз
Оптовая продажа спортивных товаров, экипировки и инвентаря. Минимальный заказ от 20000 рублей.
SPRINTER OPT
открой для себя мир спорта
+7(901) 519-07-43
+7(901) 553-97-09
пн-пт 7:00 - 18:00, сб 8:00 - 13:00

ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА ОПТОМ

Гантели
Гантели купить оптом у поставщика sprinter-opt.ru
Гири
Гири купить оптом у поставщика sprinter-opt.ru
Грифы для штанг и гантелей
Грифы для штанг и гантелей купить оптом у поставщика sprinter-opt.ru
Диски для штанг и гантелей
Диски для штанг и гантелей купить оптом у поставщика sprinter-opt.ru
Напульсники, лямки для тяги, зацепы для турников
Напульсники, лямки для тяги, зацепы для турников купить оптом у поставщика sprinter-opt.ru
Перчатки для тяжёлой атлетики
Перчатки для тяжёлой атлетики купить оптом у поставщика sprinter-opt.ru
Пояса для тяжёлой атлетики
Пояса для тяжёлой атлетики купить оптом у поставщика sprinter-opt.ru
Спортивная магнезия
Спортивная магнезия купить оптом у поставщика sprinter-opt.ru
Спортивные утяжелители
Спортивные утяжелители купить оптом у поставщика sprinter-opt.ru
Трико для тяжёлой атлетики
Трико для тяжёлой атлетики купить оптом у поставщика sprinter-opt.ru

Тяжелая атлетика — вид спорта, включающий выполнение упражнений с поднятием тяжести. В соревновательную программу входят два упражнения: рывок и толчок штанги.

Тяжёлая атлетика требует от спортсмена не только неимоверной силы, но и ловкости. Тяжёлоатлеты за счёт рывка должны поднять штангу над своей головой. Различают два способа выполнения данного упражнения: речь идёт о рывке и толчке. Рывок – это такой вид упражнения, выполняя который спортсмен должен оторвать штангу от помоста и поднять её над головой. Толчок – это второе упражнение со штангой. Состоит оно, как бы, из двух частей: сначала спортсмен отрывает штангу от помоста и тянет её к груди, затем, приседая, он поднимает штангу над головой, полностью выпрямляя руки и всё тело.

Преимущества занятий тяжёлой атлетикой:

  • Похудение, нормализация веса. Регулярные тренировки способны не только формировать красивое тело внешне, но и способствовать этому изнутри. Доказано, что занятия тяжёлой атлетикой эффективно ускоряют обмен веществ. Конечно, тренировка сжигает очень много калорий, не давая жиру отложиться на проблемных местах.
  • Борьба со стрессом. Тренировка способна снять стресс, ликвидировать депрессивное состояние, повысить настроение, помочь переключиться на другую волну после напряжённого дня. Последние исследования говорят, что тренировки не реже, чем два раза в неделю, снижают уровень кортизола - “гормона стресса” - в 2-3 раза!
  • Улучшение качества сна. Силовая тренировка способна неплохо снять нервное напряжение, как следствие - нормализовать сон.
  • Профилактика проблем со спиной и поясничной областью. Тренировки укрепляют мышцы кора, которые в свою очередь поддерживают позвоночник, формируют осанку. Чем они сильнее - тем меньше вероятность возникновения различных застойных процессов, негативно сказывающихся на здоровье.
  • Укрепление сердечно-сосудистой системы. Тренировки способны понижать давление, ускорять кровообращение и повышать выносливость в целом.
  • Улучшение работы мозга и конгитивных функций. Одно из самых новых исследований принесло весьма впечатляющие результаты. Оказалось, что силовые тренировки существенно влияют на ассоциативную память и на организационные функции. А оба эти процесса очень чувствительно относятся к старению и нейродегенерации: вырождению нейронов, происходящем, например, в начале развития болезни Альцгеймера.
SPRINTER «Открой для себя мир спорта»
На рынке с 1999 г
Наверх