Скакалка с верёвочным шнуром и пластиковыми ручками удачное приспособление, используемое как для разминки, тренировки, так и для детского досуга. Упражнения на скакалке хорошо развивают выносливость, тренируют мышцы ног, ССС и отлично подготавливают организм к тренировке. Пружинка на скакалке не дает возможности шнуру перекручиваться и перетираться.
Таблица размеровРост, см | Длина шнура, м |
---|---|
150 | 1,8 |
151 - 167 | 2,5 |
168 - 175 | 2,8 |
176 - 183 | 3 |
От 184 | 3,5 - 3,8 |