Перепонки для плавания S-H5M специально разработаны для тренировок вольным стилем. За счет своей гидродинамичной формы лопатки обеспечивают лучший вход руки в воду, и каждый гребок становится более длинным.
Для того, чтобы перепонка не слетала с руки, пловец должен соблюдать верную технику. Благодаря узкой форме снижается риск травмы плеча.